Sevgining eng shahvoniy raqsi bu qorin raqsi. U ijrochini harakatlari, musiqasi, liboslari, go'zalligi bilan sehrlaydi. Agar siz sevgilingizni sharqona raqs bilan hayratga solishni istasangiz, sport klubiga boring. Ammo birinchi navbatda, qorin raqsining fokuslarini o'rganing.
Bu zarur
Sharqona raqslar bilan shug'ullanishni boshlash uchun sizga oyoqlaringizda balet poyafzallari yoki "sport poyabzali", payetalar bilan naqshlangan maxsus kestirib sharf kerak bo'ladi. Birinchi marta futbolka va taytalar forma sifatida mos keladi. Agar qorin raqsi sizni uzoq vaqt va jiddiy ravishda o'ziga jalb qilsa, siz raqqosning ajoyib sharqona kiyimi haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'ladi
Ko'rsatmalar
1-qadam
Belly raqsi deyarli yoshi va sog'lig'i uchun hech qanday cheklovlarga ega emas. Bu sevgi va shahvoniylik raqsini o'rganishni istagan barcha ayollar uchun mavjud. Ko'p odamlar raqsga jinsiy ma'no izlashadi, ammo bu to'g'ri emas. Belly dance ayol o'zini o'zi bag'ishlagan yagona erkak uchun raqsga tushadi. Har bir raqsga go'zal sharqona qo'shiq qo'shiladi, uning so'zlari raqs harakatlarini aks ettiradi.
2-qadam
Go'zallikdan tashqari, qorin raqsi ham ayol tanasi uchun eng zo'r jismoniy faoliyatdir. Raqsda yuk barcha mushak guruhlariga, hatto kundalik hayotda kam ishtirok etadiganlarga ham taqsimlanadi. Sharq raqsining elementlari orqa va qorin mushaklarini mukammal darajada mustahkamlaydi. Raqsda siz orqa tomoningizni to'g'ri tutishingiz kerak, shu bilan birga kerakli harakatlarni amalga oshirishingiz kerak - kestirib, burish, sakkiztani silkit. Qorin matbuot juda faol ishlaydi, oshqozon haqiqatan ham "raqsga tushadi". Qorin raqsi ayolga dam olishga, mushak qisqichlaridan va psixologik muammolardan xalos bo'lishga imkon beradi. Agar ayol o'jarlik bilan raqsning biron bir elementida muvaffaqiyat qozona olmasa, demak, bu sohada jismoniy xususiyatga ega bo'lmagan muammolar mavjud. Masalan, qorin harakatlari hech qanday tarzda olinmaydi. Va Sharq donoligiga ko'ra, inson ruhi quyosh plexusida joylashgan. Bu shuni anglatadiki, ayolning o'ziga xos "men" tuyg'usi bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin. Va shuning uchun har bir element psixologik qisqichlarni va o'ziga ishonchni aniqlay oladi.
3-qadam
Ko'plab ayollar uchun qorin raqsi shovqin-surondan xalos bo'lish uchun imkoniyatdir va ular hatto o'zlarining sevgilisi yoki erining oldida sharqona raqslarni raqsga tushirish vazifasini o'zlariga yuklamaydilar. Raqsning o'zi ham kostyumlarda, ham, albatta, ijroda juda chiroyli bo'lib, u o'zini o'zi ta'minlaydi va tomoshabinlarni talab qilmaydi. Agar siz o'zingizning mahoratingiz bilan sevgan insoningizni hayratga solishni istasangiz, unda buning uchun ko'p mehnat qilish va har bir elementni ishlab chiqish kerak emas. Eng muhimi, atmosferani yaratish - maxsus sharq musiqasini tinglash (siz Tarkanning qo'shiqlari ustida to'xtashingiz mumkin), interyerni etnik ranglarda bezash va muhabbat raqsini ijro etish.
