Sport o'yinlari va musobaqalari televizor tomosha qilish, tez ovqatlanish va boshqa mashhur oilaviy ko'ngil ochish uchun ajoyib alternativ. Sport oilani sog'lom va ahil qiladi.
Kayaklar, konkilar, velosipedlar - sport oilasi uchun
Tosh, velosiped, paten va konkida uchish juda qulay va qiziqarli sport turidir. Konkida uchish yoki velosiped haydashni o'rganish oson, birgalikda yurish oilangizni mustahkam qiladi. Siz tezlikni poygalarini tashkil qilishingiz yoki shunchaki qisqa sayohat qilishingiz mumkin. Siz maxsus belgilangan joylarda yoki ko'chada minishingiz mumkin, sport bilan shug'ullanadigan maxsus joy kerak emas. Xavotirga tushadigan asosiy narsa - bu etarli darajada himoya. Farzandingiz uchun tizza, tirsak va dubulg'a sotib olganingizga ishonch hosil qiling va yaxshisi o'zingizni jihozlang.
Velosiped yoki rolikli sayrga chiqishdan oldin bolangizga yo'l qoidalarini tushuntiring, aniqrog'i magistral yo'llar bo'lmaydigan marshrutni tanlang.
To'p o'yinlari - har qanday yosh uchun qiziqarli
Ko'plab oilaviy to'p o'yinlari sizga yaxshi dam olish kunini o'tkazishga imkon beradi. Agar butun oila etarlicha katta bo'lsa, siz hatto futbol musobaqasini ham tashkil qilishingiz mumkin. Shuningdek, basketbol, kashshof, voleybol o'ynashingiz mumkin. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - stadion yoki shunchaki katta maydon. Futbol darvozasi yoki basketbol halqasi qulay asboblardan tayyorlanishi mumkin. Yosh bolalar bilan siz oddiy to'p o'yinlarini o'ynashingiz mumkin - "Ovqatlanmaydi", "Issiq kartoshka", "Bouncers" va boshqalar.
Qo'shma yurishlar - tabiatga yaqinroq
Yurish sporti sizning oilangizga tsivilizatsiyadan tanaffus qilishga va tabiatni yaxshiroq o'rganishga yordam beradi. Siz piyoda yoki qayiqda sayohat qilishingiz mumkin. Uzoq sayrga chiqayotganda, yozda sodir bo'lsa, kichkina birinchi tibbiy yordam vositasini va quyoshdan saqlovchi vositani olib kelishni unutmang. Piyoda baliq ovlash yoki barbekyu bilan mukammal birlashtirilishi mumkin. Bolalar ushbu tadbirda ishtirok etishdan mamnun bo'lishadi.
Sportni tanlashda bolaga, uning qiziqishlariga va jismoniy tayyorgarlik darajasiga e'tibor bering.
Tinch sport
Agar bolangiz bo'limlarda juda charchagan bo'lsa yoki oddiygina sport bilan shug'ullanish imkoniga ega bo'lmasa, erkinroq qarashlarga harakat qiling. Shaxmat, shashka va tavla mashhur intellektual sport turlari hisoblanadi. Bola mantiq va qat'iyatlilikni o'rganadi, bu uning o'qishiga yordam beradi. Yana bir mashhur sport turi - dart. U juda ko'p joyni talab qilmaydi, lekin u juda beparvo va ko'zni yaxshi mashq qiladi. Va nihoyat, siz butun oila bilan bouling klubiga borishingiz mumkin. Bowling to'plarining vazni 10 dan 3-5 kg gacha o'zgarib turadi, bu hatto bolalarga uni o'ynashga imkon beradi.
