Yoga G'arb jamiyatida odamlar orasida mashhurlik kasb etmoqda. Ammo unga qiziqadigan har bir kishi "yoga" nima ekanligini biladimi? Ushbu masala bo'yicha ko'plab afsonalar va noto'g'ri tushunchalar mavjud. Ko'pincha oddiy gimnastika yoga deb ataladi va yogi - bu tasavvurga ega bo'lmagan tarzda egilib, uzoq vaqt harakatsiz holatda o'tirgan yoki o'zi uchun tushunarsiz narsani kamsitadigan odam. Ushbu fikrlarning barchasi qadimgi ta'limotning haqiqiy tavsifi bilan qanday bog'liqdir?
Yoga ta'rifidan boshlash kerak bo'lgan birinchi narsa bu yoga o'z-o'zini bilish tizimidir. Va bu o'z-o'zini anglash, shu jumladan jismoniy tanada ishlash (biz odamlarni turli xil asanalarda ko'rishimiz), shuningdek, nafas olish (pranayama), ovoz (mantra) bilan ishlash va insonning barcha ko'rinishlari orqali sodir bo'ladi. Yoga universaldir. Yoga hammaga mos!
Biz hammamiz hayot davomida, ko'p umr davomida rivojlanamiz. Ammo bularning barchasi ham bilmaydi. Ammo butun vaqt davomida, ertami-kechmi odamda o'zini o'zi bilish va rivojlanish istagi borgan sari ongli bo'lib boradi. Va bu erda yoga yordamga keladi! Va uning ba'zi turlari, masalan, bizning namoyishlarimiz bilan ishlash (jismoniy tanamiz, fikrlarimiz, his-tuyg'ularimiz) - bu biz ma'naviy rivojlanish yo'lini izlash uchun o'zimiz uchun tanlashimiz mumkin bo'lgan variantlar.
Yoga, avvalambor, o'z-o'zini bilish tizimi ekanligiga qaror qildik. Yana qanday muhim mezonlar mavjud? Odamlar qaysi tizimni yoga deb atashmasin, lekin uni to'g'ri yoga birinchi va ikkinchi tamoyillariga rioya qiladigan ta'lim deb hisoblash mumkin.
Nima haqida gaplashamiz, yoga bilan tanishishni endi boshlaganlar so'rashadi. Xulosa qilib aytganda, birinchi printsip - bu xushmuomalalik va hech qanday tirik mavjudotga zarar etkazmaslik printsipi, ikkinchisi mantiq va sog'lom fikr printsipi. Agar tizimda ushbu printsiplar haqida hech narsa aytilmagan bo'lsa yoki ular haqida ma'lum bo'lsa-da, lekin ular bajarilmasa, unda bunday tizimni, apriori, yoga deb hisoblash mumkin emas. Bu yoki bu ta'limotning eng qadimiy bilimlarga mansubligini aniqlashning asosiy mezonlari.
