Bolalar jamoasining asosiy jamoasiga kiritilmaslik sizning orzuingiz haqida unutish va botinkangizni mixga osib qo'yish uchun sabab emas. Agar siz ajoyib futbolchi bo'lishni istasangiz, o'yiningizning muammoli tomonlarida ishlang, haqiqiy erkak xarakterini ko'rsating va omad sizga albatta keladi.
Bu zarur
- - futbol o'ynash uchun jihozlar va inventarlar;
- - Internetga ulangan shaxsiy kompyuter;
- - ixtisoslashtirilgan futbol adabiyoti.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Agar siz mashhur o'yinning barcha nozikliklarini o'zlashtirmoqchi bo'lsangiz, qo'rqmasdan futbol o'ynang. O'zingizni komplekslardan ozod qiling va xurofotlaringizni tashlang. Shuni esda tutingki, mashg'ulotlarsiz o'ynash qobiliyati paydo bo'lmaydi. Agar o'z-o'zini o'rganish samaradorligi to'g'risida shubhangiz bo'lsa, bo'limga yoki futbol maktabiga yoziling. Professional murabbiylar sizga eng yaxshi mashg'ulot yo'llarini bemalol ko'rsatib berishlari mumkin. Ular sizni o'yin asoslari bilan tanishtiradi, kamchiliklarni ko'rsatib beradi va malakangizni oshirishga yordam beradi.
2-qadam
Shuni yodda tutingki, mashg'ulotlar sizga zavq keltirmasa, hech qanday og'ir mashqlar kerakli natijani bermaydi. Maqsadni qo'ying va unga erishishga intiling, ajoyib o'yinlarni tomosha qilish orqali o'zingizni rag'batlantiring, futbol hayoti, sevimli futbolchilaringiz va boshqalar haqida qiziqarli ma'lumotlarni o'qing.
3-qadam
Qulay kiyim va poyabzalda mashq qiling. Darhol haddan tashqari qimmat futbol o'q-dorilarini sotib olishning hojati yo'q. Konfor narxdan ustun turishi kerak. Qat'iy bo'ling va muntazam ravishda mashq qiling. Jadval tuzing va undan chetga chiqmaslikka harakat qiling.
4-qadam
Har bir mashg'ulotdan oldin qizdiring, futbol maydonchasi yoki sport maydonchasi atrofida bir necha aylanani aylantiring. Mumkin bo'lgan jarohatlar va bo'g'imlarning oldini olish uchun mushaklaringizni qizdirish uchun kichik mashqlarni bajaring.
5-qadam
Futbol nazariyasini bilishingizni e'tiborsiz qoldirmang. O'yin o'ynashning turli xil taktik shakllanishi va variantlarini o'rganing. Internetda ixtisoslashtirilgan adabiyotlarni o'qing, video darsliklarni tomosha qiling. Tajribali murabbiylar va futbolchilarning tavsiyalarini tinglang.
6-qadam
Esingizda bo'lsa, futbol o'ynash sog'lom turmush tarzini talab qiladi va spirtli ichimliklar, chekish va boshqa yomon odatlar bilan mos kelmaydi. Vaqtinchalik muvaffaqiyatsizliklardan tushkunlikka tushmang - mahorat hech qachon darhol paydo bo'lmaydi. O'zingizning futbol mahoratingizni oshirayotganda, sabr qiling va shu bilan to'xtamang.
