Stol tennisi vazn yo'qotish va sport ko'rsatkichlarini yaxshilashning eng oson va eng qiziqarli usuli. Va yana nima uchun foydalidir?
Tennis stolining asosiy afzalligi - bu kirish imkoniyati. Juda katta bo'lmagan binolarni va nisbatan arzon inventarizatsiyani talab qiladi. Albatta, agar siz professional darajada o'ynamasangiz. Shunday qilib, har doim stol tennisi o'ynashning amaliy foydalarini ko'rib chiqamiz.
• korporativ ruhni kuchaytirish
Xodimlarning tushlik tanaffuslari va bo'sh vaqtlaridan bahramand bo'lishlari uchun xo'jayiningizdan ish stoli devorlariga stol qo'yishini so'rang. Buning siri shundaki, stol tennisi jamoani birlashtirishi mumkin.
• Qarilikda sog'lom fikr
Doimo stol tennisi o'ynab, keksalikda o'zingizni sog'lom fikr bilan ta'minlaysiz. "To'pni chertish" ning keksa yoshdagi muxlislari orasida ruhiy kasallik va Altsgeymer kasalligi bilan kasallangan odamlar yo'qligi ilmiy jihatdan isbotlangan
• harakatchanlik
Biror kishi "Boshlang'ich" darajasidan "Amatör" darajasiga o'tganda o'yin tezligi keskin oshadi. Yuqori tezlikda, chaqmoq tezligida to'g'ri qaror qabul qilishingiz kerak. Shunday qilib, har qanday qiyin vaziyatda stol tennisi o'yinchisiga moslashish osonroq bo'ladi.
Ping-pongni deyarli har qanday yoshda o'ynash mumkin. Shubhasiz, muvaffaqiyatli bo'lish uchun siz muntazam ravishda mashq qilishingiz kerak. Ushbu sport turiga haftada bir-ikki marta e'tibor qaratish kifoya.
