Agar siz ertalabki mashqlarni yangi mashqlar bilan diversifikatsiya qilishga qaror qilsangiz yoki shunchaki mushaklaringizni ohangga solsangiz - gorizontal chiziq bu muammolarni hal qilishning eng sodda, eng arzon va samarali usuli bo'lishi mumkin. Ammo devorga gorizontal chiziqni qanday qilib to'g'ri o'rnatishni bilmasangiz, unda buni amalga oshirishning eng oddiy usullarini ko'rib chiqamiz.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Agar u eski model bo'lsa, gorizontal chiziqni ochish uchun maxsus kalitni olishga harakat qiling, ammo yon tutturucular hali ham siljiydi. An'anaviy gorizontal chiziqni ushlagichsiz o'rnatish uchun devorlar orasidagi masofa juda katta bo'lganda, bu muammoni hal qilishning eng oson yo'li. Shuni esda tutingki, uni deyarli shiftga o'rnatishingiz kerak, agar u juda past o'rnatilgan bo'lsa, mashqlar paytida noqulaylik his etasiz. Agar model yangi bo'lsa, unda mahkamlagichlarni kerakli masofaga burang va tuzating.
2-qadam
Agar sizning panjara devorga o'rnatiladigan stendda bo'lsa, pinlar kirib borishi uchun bir nechta teshiklarni burang. Shuni esda tutingki, teshiklar mahkamlash tizimi bilan bir xil o'lchamda bo'lishi shart emas, aks holda bu beqaror bo'ladi. Teshiklarni biroz kichraytiring, bu zichlik va ishonchlilikni ta'minlaydi.
3-qadam
Uzunlik masofasi bilan ikkita kichik blokni sotib oling, ularni hech qanday tarzda yon egalarini echib bo'lmaydi. Sizga kerak bo'lgan hamma narsa barlarni kerakli masofaga moslashtirish va ular orasidagi gorizontal chiziqni qanday tuzatish kerak. Keraksiz bo'sh narsalardan qo'rqmang. To'g'ri o'rnatish bilan fizika qonunlari va xususan bosim kuchi gorizontal chiziqning harakatlanishiga yo'l qo'ymaydi.
4-qadam
Agar yuqorida aytilganlarning hech biri yordam bermasa, boshqa joyni topishga harakat qiling. Ehtimol, atrofga nazar tashlab, gorizontal chiziqni o'rnatishning yangi usullarini bilib, uni o'rnatish uchun ko'proq foydali joylarni topasiz.
