Ko'pgina ota-onalar o'z farzandlarini necha yoshda karate bo'limiga yozishlari mumkinligi bilan qiziqishadi. Erta yoshda karate bilan shug'ullanish xavfli emasmi? Va o'smirlikdan boshlash uchun kech emasmi?
Amaliyotni necha yoshdan boshlash kerak
Siz karate bilan shug'ullanishni 3 yoshdan boshlashingiz mumkin. Bu yoshda bolalar juda faol, ular dunyoni bilishadi, ular hamma narsaga qiziqishadi. Ular uchun mashg'ulotlar xuddi o'yin kabi bo'ladi. Ehtimol, ularga umumiy jismoniy tayyorgarlik, o'yin vazifalari va nihoyat, karate asoslari bo'yicha mashqlar beriladi.
Karate nafaqat jismoniy, balki ma'naviy rivojlanishdir. 3 yoshdagi bolalar ko'p narsani tushunmasligi mumkin, ammo bolalikdan boshlab ularda o'zini tuta bilish, o'ziga bo'lgan ishonch va boshqalarga hurmat shakllanadi.
Uch yoshli bolani karatega berishda yaxshi murabbiyni topish kerak. U nafaqat jang san'atini o'zlashtirishi, balki bolalar bilan umumiy tilni topa olishi, ular bilan ishlashni bilishi kerak.
5-6 yosh - karateni boshlash uchun ideal yosh. Ushbu yoshdagi bolalar ham jismoniy, ham ma'naviy jihatdan tayyor. Ular allaqachon karatening texnik va taktik nuanslarini tushunib, o'zlashtirishga qodir.
Agar sizning farzandingiz allaqachon 7 yoshdan oshgan bo'lsa, unda uning o'zi karate bilan shug'ullanish istagi borligi yaxshiroqdir. Istak bor - ro'yxatdan o'tishdan bexabar bo'ling.
Amaliyotni 14-15 yoshdan boshlash hali ham kech emas. Istak va tirishqoqlik bilan siz katta yutuqlarga erishishingiz, tuman va hatto Rossiya chempioni bo'lishingiz mumkin. Har holda, siz o'zingiz uchun, umumiy rivojlanish uchun mashq qilishingiz mumkin - bu hech qachon kech emas.
Shikastlanish xavfi
Shuni ta'kidlash kerakki, karatening kontakt (Ashihara, Kyokushinkai) va kontaktsiz (Shotokan, WKF karate) uslublari mavjud. Bolalar uchun kontaktsiz uslubni tanlash tavsiya etiladi. Bunday holatda shikastlanish xavfi juda kichik.
Bundan tashqari, karateda kumite (janglarni o'tkazish) va kataga (texnikalar to'plamini bajarish) bo'linish mavjud. Bu kata kumitedan xavfsizroq degani emas. Har qanday holatda, mashg'ulot paytida ko'karishlar, burmalar va boshqalar mumkin. Har qanday sport turi kabi.
