Qadimgi yunonlar harakatni hayot deb bilishgan. Sport nafaqat sizga chiroyli va yosh yigitlar va qizlar bilan raqobatlashib, vaqtni qiziqarli o'tkazishga imkon beradi. To'g'ri tanlangan sport turi qizni jozibali qilishi va uning qiyofasini sezilarli darajada yaxshilashi mumkin.
Yoga
Yoga - bu sizning holatingizni to'g'rilash, cho'zish uchun eng yaxshi usullardan biri. Ko'plab osonaslar (mashqlar) ayollar uchun muhim bo'lgan nafas olish tizimiga, ichki organlarga va terining holatiga ta'sirchan ta'sir ko'rsatadi.
Yoga mashg'ulotlari shikastlanish darajasi pastligi uchun ham yaxshi. Bundan tashqari, siz uyingiz yaqinida markazni topishingiz va kechki yoki ertalabki mashg'ulotlarni jadvalingizga qo'shishingiz mumkin. Fitnes yoki bodibildingdan farqli o'laroq, qizning haddan tashqari pompalangan mushaklari bilan raqamini buzish xavfi yo'q.
Tennis o'ynash koordinatsiyani rivojlantirish va oyoqlarini mustahkamlash orqali sizga zavq bag'ishlaydi.
Suzish
"Suv toshni charchatadi" va "chirigan go'zallik" - bu ikkita iborani o'z ichiga olgan, odamlar chiroyli qizning hayotida suvga o'rgatishning ahamiyatini tushunishadi.
Suzish nafaqat ortiqcha vazn va umurtqaning egriligi kabi qusurlardan xalos bo'lishga, balki go'zal qizning qadr-qimmatini ta'kidlashga yordam beradi - bu tana chiziqlarini silliq va harakatlarni nafis qiladi.
Ushbu sport turi jarohatlanishning minimal xavfi bilan ham ajralib turadi. Bundan tashqari, suv barcha salbiy his-tuyg'ularni va fikrlarni "olib qo'yishi" ma'lum. Shuning uchun u bilan muntazam ravishda "uchrashuvlar" odamni quvnoq, faol optimizmga aylantiradi.
Raqs
Keyingi ziyofatda janob bilan raqsda o'zining nafisligini namoyish etishni orzu qilmaydigan qiz bormi? Bundan tashqari, raqs erkaklarni yo'ldan ozdirishning qadimiy usullaridan biri hisoblanadi.
Ehtimol, shuning uchun ham ushbu sport turi qizlar orasida eng dolzarb hisoblanadi. Har xil yo'nalishlar har qanday qizga ruhi xohlagan narsani aniq topish imkoniyatini beradi. Raqs moslashuvchanlikni, cho'zilishni va chiroyli shaklni rivojlantiradi. Shu bilan birga, raqsga tushish, odam o'z fikrlarini bo'shatadi va ijobiy energiya bilan to'ldiriladi.
Plyaj voleyboli "to'g'ri" jamoaviy o'yinlardan biridir. bu sizga quyosh botishiga, ortiqcha funtdan xalos bo'lishga va bir vaqtning o'zida zavqlanishingizga imkon beradi.
Bowling
Ushbu o'yinni vaqtni sarflashning eng "do'stona" usullari toifasiga ishonchli kiritish mumkin. O'yin professional jihozlarni talab qilmaydi, hatto bolalar ham o'ynashlari mumkin.
Uloqtirish paytida juda ko'p miqdordagi mushaklar ishtirok etadi, ular tanada bir xil yukni oladi. Konsentratsiya va muvozanat ham rivojlanadi.
Bundan tashqari, bouling bo'yicha yaxshi o'yin sizga tez-tez do'stlar guruhlarini yig'ish, yangi tanishlar orttirish, mahoratingizni oshirish va raqamingizni go'yo "vaqt oralig'ida" yaxshilashga imkon beradi. Bu mo''jiza emasmi?
