Muvaffaqiyatli hayot nafaqat hamyondagi pul miqdori, balki insonning rivojlanish darajasi bilan ham tavsiflanadi. Inson taraqqiyoti ma'naviy va jismoniy ma'noda belgilanadi. Jismoniy rivojlanish uchun siz sport bilan shug'ullanishingiz kerak, buning uchun mos joylardan biri bu sport zali.
Muskulatatsiya - erkakning sog'lom tanasi omillaridan biridir. Sport zalida siz mushaklaringizni mukammal darajada rivojlantira olasiz. Ko'pincha biz bitta g'oyada to'xtab qolamiz, lekin keyin asta-sekin juda charchashni boshlaymiz, asl ma'nosini yo'qotamiz. Bu ko'pincha sport zaliga tegishli. Odamlar obuna sotib olishadi, o'qishni juda xohlashadi, ular allaqachon o'zlarining ideal tanalarini ko'rishadi, lekin bir necha darslardan so'ng ular bu haqda unutishadi. Siz endi sport zaliga borishni xohlamaysiz, u erga borishingizga hojat yo'qligining minglab sabablari bor, maqsadlar asta-sekin unutiladi. Sport zaliga borishga qanday turtki berishga harakat qilasiz?
Motivatsiyaga yordam beradigan birinchi omil moliyaviy hisoblanadi. Masalan, sarf qilingan pulga achinsangiz, ochko'zligingizda o'ynashingiz mumkin. Obunani bir yilga sotib olishga arziydi, agar siz bir-ikki oy ichida chiqishni istasangiz, sarflangan pul uchun afsuslanasiz. Juda tejamkor odamlar, agar ular allaqachon to'lab qo'yishgan bo'lsa, sport zaliga borishni davom ettirishadi.
Ammo ba'zida iqtisodiy motivatsiya etarli emas. Yana bir usul - bahslashish. Nizo nafaqat erkaklar, balki ayollar uchun ham turtki beruvchi omilga aylanishi mumkin. Agar sizning irodangiz bilan g'alabangizga ortiqcha ishonmaydigan yaxshi do'stingiz bo'lsa, u holda siz kerakli natijaga erishguningizcha sport zalidagi mashg'ulotlarga borasiz deb u bilan bahslashishingiz kerak. Siz nafaqat do'stlaringiz bilan, balki, masalan, ruhiy do'stingiz bilan, qarindoshlaringiz bilan, kimdir bilan bahslashishingiz mumkin.
Ammo bu motivatsiya ham etarli bo'lmasligi mumkin. Agar siz to'g'ri motivatsion zaryad olmasangiz, u shafqatsiz hazil o'ynashi mumkin. Do'stlaringiz - boshqa omillardan foydalaning. Do'stlaringizni siz bilan birga sport zaliga borishga taklif qilishingiz mumkin, shunda siz u qadar zeriktirmaysiz va sog'lom raqobat hali hech kimni bezovta qilmagan. Do'stlaringiz sizni ko'proq ishlashga undaydi va siz jismoniy rivojlanishda ularni engib o'tishga, birinchi bo'lib bo'lishga harakat qilasiz.
Motivatsiya qilishning yana bir usuli - bu katta maqsad. Aytaylik, siz bolaligingizda qizlar sizga e'tibor berishlari uchun kuchli va sport bilan shug'ullanishni orzu qilardingiz. Endi siz aynan shunday maqsadni qo'yishingiz mumkin, bu siz uchun rag'bat bo'ladi, ayniqsa, agar siz go'zal xonimga muhabbat qo'ysangiz va uning ko'nglini qoldirmaslik uchun eng yaxshi ko'rinishni xohlasangiz.
Eng kuchli motivatsiya uchun ham boks, sport mavzusidagi filmlarni tomosha qiling, o'zlarini noldan chiroyli tanaga aylantirgan buyuk sportchilarning tarjimai hollarini tomosha qiling, xayriyatki, hozirda bunday misollar yuzlab. Sizni o'ziga jalb qilgan filmlarning shu daqiqalarini boshingizda aylantiring, qahramonlar mushaklarining barcha go'zalligini eslang.
Zal terning hidi, turli xil plakatlar va tushunarsiz temir bo'laklari bilan nihoyatda zerikarli joy deb o'ylamang. Darhaqiqat, sport zalida kuchli, irodali, hayotga o'zgacha qarashlarga ega bo'lgan, sizga ko'p narsalarni o'rgatadigan juda qiziqarli odamlar to'planadi. Bunday odamlar sog'lom turmush tarzini targ'ib qiladilar, ular juda yaxshi rivojlangan iroda va intilishga ega va aynan shu fazilatlarga ega bo'lishingiz kerak. Bu odamlar bo'sh o'yin-kulgiga, bema'ni televizor o'tirishga vaqt sarflamaydilar. Bunday odamlar bilan muloqot qilish sizni g'alaba qozonish irodasini belgilaydi.
O'zingizni bir vaqtning o'zida bir nechta omillar bilan rag'batlantirish maqsadga muvofiqdir, bu sizning maqsadingizga tezroq va aniqroq etib borish, barcha salbiy fikrlarni tashlab qo'yish imkonini beradi. Ehtimol, hukmdorning kreslosida o'tirish yaxshi, lekin g'olibni o'zingizda his qilish ancha sovuqroq. Shuning uchun, sport zalida maqsadingizga boring, bu o'zingizga qarshi kurashish uchun eng yaxshi joylardan biri.
