Jismoniy tarbiya maktabning muhim mavzularidan biridir. Agar boshqa mavzular o'quvchilarning aqliy faoliyatini rivojlantirsa, unda jismoniy tarbiya organizmning rivojlanishi uchun javobgardir. Ba'zi yangi boshlang'ich o'qituvchilar jismoniy tarbiya darslarining to'g'riligi to'g'risida qaror qabul qila olmaydilar. Agar siz ham ulardan biri bo'lsangiz, quyidagi maqola sizni qiziqtiradi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Darsni qurilish va tashkiliy masalalar bilan boshlang. O'qituvchi sinfda tartib-intizomni saqlashi kerak, shuning uchun hisobotni tuzish va topshirish rasmiyatchilik deb qaralmasligi kerak.
2-qadam
Isitishdan boshlang. Bu har bir sportchi uchun mashg'ulotning majburiy elementi va shartidir
sport mashg'ulotlari. Isitishni ikki qismga bo'lish mumkin. Birinchi qismda biz maqsadga intilamiz - umuman tanani isitish. Bu erda silliq yugurish, oyoq-qo'llar, gavda, egilish mashqlari mos keladi.. Isitishning ikkinchi qismi nafas olish va qon aylanishini tayyorlash. Ushbu qismda siz tezlashish, chayqash, yanada intensiv mashqlarni bajarishingiz mumkin.
3-qadam
Asosiy qismga o'ting. Bu erda o'qituvchi talabalar bilan allaqachon ishlashi kerak, yangi texnikani namoyish qilishi kerak, masalan, bolalarni past boshidan yugurishni o'rgata olasiz. Ushbu mashq o'g'il bolalarga ham, qizlarga ham mos keladi. Talabalar texnikani tashqi tomondan ko'rishdan tashqari, yangi texnikani sinab ko'rishlari kerak. Shuningdek, ular past startdan qisqa masofani bosib o'tishlari kerak. Agar kimdir mashqni to'g'ri bajarishda muvaffaqiyat qozona olmasa, agar vaqt imkon bo'lsa, darhol xatolar ustida ishlashingiz kerak.
4-qadam
Umumiy jismoniy tayyorgarlikka o'ting. O'g'il bolalar uchun orqa tomonda yotgan holda tortish va tanani ko'tarish mos keladi. Qizlar uchun itarish o'rniga arqondan sakrash ko'proq mos keladi, ammo tanani ko'tarish ular uchun foydali bo'ladi.
5-qadam
Xulosa qiling. Odatda dars oxirida o'qituvchi talabalarni safga qo'shib, bajarilgan ishlarni sarhisob qiladi. Agar kerak bo'lsa, o'qituvchi talabalarni ishdan bo'shatmasdan oldin uy vazifasini berishi kerak.
