Fitness

Evro-2012 O'yinlarini Qanday Kuzatib Borish Kerak

Evro-2012 O'yinlarini Qanday Kuzatib Borish Kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

2012 yil yozida Polsha va Ukrainada bo'lib o'tadigan futbol bo'yicha Evropa chempionati dunyo futbol muxlislarining e'tiborini tortadi. Millionlab odamlar uchrashuvlarni kuzatib boradi va o'z mamlakatlari terma jamoasini qo'llab-quvvatlaydi

Qishda Futbol O'ynash Uchun Qanday Poyafzal Kiyish Kerak

Qishda Futbol O'ynash Uchun Qanday Poyafzal Kiyish Kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Yozgi futboldan ham yiroq odamlarning fikriga ko'ra, qishki futbol ekstremal sport turi hisoblanadi: «Tashqarida ayoz bor, shahar qor bilan qoplangan, to'p ko'rinmaydi. Sizlar, yigirma ikkita masxaraboz, hammangiz maydon atrofida yugurayapsizmi?

Ellips Qanday Ishlaydi

Ellips Qanday Ishlaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Ellips - bu elliptik murabbiy, uning davomida harakatlar chang'ida uchishni taqlid qiladi. Bu samaradorlikni oshirish, chidamliligini oshirish, yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarining holatini yaxshilash, vazn yo'qotish uchun va umumiy farovonlikni yaxshilash uchun foydalidir

2015-2016 Yillardagi Gagarin Kubogi Konferentsiyalarining Final Jadvali

2015-2016 Yillardagi Gagarin Kubogi Konferentsiyalarining Final Jadvali

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

2015-2016 yilgi KHL mavsumi tezda yakuniga yetmoqda. Evropadagi xokkeyning asosiy sovrini - Gagarin kubogi uchun hal qiluvchi janglar vaqti keldi. 2015-2016 yillarda eng yaxshi to'rtta KHL klublari konferentsiya finalida to'qnash kelishadi. G'arb konferentsiyasining finali KHLning G'arbiy konferentsiyasida Gagarin kubogi uchun kurashning hal qiluvchi bosqichiga kirish huquqi uchun so'nggi to'qnashuv juftligini tashkil etgan ikkita klub aniqlandi

Yilgi Evropa Futbol Chempionati Qaysi Shaharlarda Bo'lib O'tadi

Yilgi Evropa Futbol Chempionati Qaysi Shaharlarda Bo'lib O'tadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Evropa chempionati dunyodagi eng qiziqarli futbol voqealaridan biridir. Ko'pgina mamlakatlar uni o'tkazish huquqi uchun kurashmoqdalar, Evro-2012 final bosqichi Polsha va Ukrainada bo'lib o'tadi - ushbu mamlakatlarning arizasi 2007 yilda qo'lga kiritilgan

Evro-2012 Qaerda Va Qachon

Evro-2012 Qaerda Va Qachon

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Futbol ishqibozlari uchun sevimli jamoasining har bir o'yini muhim voqea bo'lib, Evropa chempionati kabi tomoshani o'tkazib yuborib bo'lmaydi. O'yinlar jadvali tadbirning o'zidan ancha oldin tuzilgan, shuning uchun siz Evro-2012ning turli shaharlaridagi o'yinlarga chiptalarni oldindan sotib olishingiz mumkin

Rossiya Terma Jamoasining Evro-2012dagi Birinchi O'yini Qanday O'tdi

Rossiya Terma Jamoasining Evro-2012dagi Birinchi O'yini Qanday O'tdi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Rossiya terma jamoasi ushbu musobaqaning ochilish kunida futbol bo'yicha Evropa chempionatining final qismidagi birinchi o'yinni o'tkazdi. Chexiya terma jamoasi bilan o'yin Polshaning Vrotslav shahrida Evro-2012 rasmiy ochilishidan uch soat o'tgach boshlandi

Evro-2012da Jamoalar Guruhlarini Qanday Ko'rish Mumkin

Evro-2012da Jamoalar Guruhlarini Qanday Ko'rish Mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Evro-2012 final qismi Polsha va Ukrainada 8 iyun - 1 iyul kunlari bo'lib o'tadi. Evropaning eng yaxshi futbol musobaqasi millionlab muxlislarni jalb qilmoqda. Jamoangizning o'yinlarini o'tkazib yubormaslik uchun uning qaysi guruhda ekanligini va qaysi mamlakatlar terma jamoalari bilan o'ynashini bilishingiz kerak

Evro-2012 O'yinlari Qaysi Stadionlarda Bo'lib O'tadi

Evro-2012 O'yinlari Qaysi Stadionlarda Bo'lib O'tadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Futbol bo'yicha 2012 yilgi Evropa chempionati Polsha va Ukrainada bo'lib o'tadi. Varshava, Kiev, Poznan, Xarkov, Gdansk, Donetsk, Vrotslav va Lvov mezbon shaharlarga aylanadi, ularning asosiy sport maydonlarida Evro-2012 o'yinlari bo'lib o'tadi

Bouling To'pini Qanday Tashlash Kerak

Bouling To'pini Qanday Tashlash Kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Bouling o'ynashda to'pni to'g'ri tanlash, to'g'ri pozitsiyani egallash, zarba kuchini hisoblash va aniq nishonga olish uchun ushbu o'yin asoslarini bilishingiz kerak. Albatta, amaliyot har qanday biznesni o'rganishning eng samarali usuli hisoblanadi, ammo uloqtirish texnikasi asoslarini bilish zarur ko'nikmalarni tezroq egallashga yordam beradi

Kriket

Kriket

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

O'rta asr Angliyasida ko'plab sport turlari ixtiro qilingan va kriket bugungi kungacha eng qadimgi o'yinlardan biri hisoblanadi. Ushbu sport turi dunyoning turli burchaklarida o'ynashdan oldin, ingliz zodagonlarining o'yin-kulgisi edi

Avstraliya FIFA Jahon Chempionatida Qanday O'ynadi

Avstraliya FIFA Jahon Chempionatida Qanday O'ynadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Avstraliya terma jamoasi 2014 yilda Braziliyada bo'lib o'tgan Jahon chempionatining so'nggi bosqichiga chiqqanida katta yutuqlarga erishgan edi. Avstraliyaliklar chempionatning favoriti hisoblanmadilar, ularning asosiy vazifasi yaxshi futbol namoyish etish edi

"Eurovision 2012" Ning To'g'ridan-to'g'ri Translyatsiyasini Qanday Tomosha Qilish Kerak

"Eurovision 2012" Ning To'g'ridan-to'g'ri Translyatsiyasini Qanday Tomosha Qilish Kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Eurovision - har yili butun Evropaning ijrochilarini birlashtiradigan musiqa tanlovi. An'anaga ko'ra, u may oyida bo'lib o'tadi va 1956 yildan boshlanadi. Bu yil Eurovision-da Rossiyani Buranovskie Babushki guruhi namoyish etadi. Bu zarur - televizor

Evro-2012 Taqvimini Qanday Topish Mumkin

Evro-2012 Taqvimini Qanday Topish Mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Futbol eng ajoyib sport turlaridan biridir. 8 iyun - 1 iyul kunlari Polsha va Ukrainada 2012 yilgi Evropa futbol chempionatining (EURO 2012) final bosqichi bo'lib o'tadi. Eng qiziqarli uchrashuvlarni o'tkazib yubormaslik uchun futbol ishqibozi uchrashuvlar jadvalini bilishi kerak

UEFA EURO 2012-ni Qaerdan Tomosha Qilish Kerak

UEFA EURO 2012-ni Qaerdan Tomosha Qilish Kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

2012 yilda futbol bo'yicha Evropa chempionati ushbu sport turining barcha muxlislari e'tiborini tortdi. Uchrashuvlar Polsha va Ukraina hududida o'tkaziladi, ammo ba'zi futbol ishqibozlari musobaqalarga borishga qodir emaslar, shuning uchun ular stadion tashqarisidagi o'yinlarni tomosha qilish bilan cheklanib qolishlari kerak

Yilda UEFA Chempionlar Ligasini Qaysi Klub Yutgan

Yilda UEFA Chempionlar Ligasini Qaysi Klub Yutgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

UEFA Chempionlar Ligasi - Eski dunyo klublari uchun eng yaxshi futbol musobaqasi. Har yili butun sport olami qaysi jamoa Evropaning eng yaxshi sharafli unvoniga sazovor bo'lishini kuzatadi va o'zini jahon sporti tarixiga yozadi. 2014 yil 24 may kuni Lissabondagi (Portugaliya) "

UEFA Futbol Reytingiga Ko'ra

UEFA Futbol Reytingiga Ko'ra

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Futbol bo'yicha milliy terma jamoalar va milliy assotsiatsiyalarning reytinglari Evropa chempionati guruhlari uchun qur'a tashlashga ta'sir qiladi va mamlakat Evropa klublari musobaqalarida vakili bo'lish huquqiga ega bo'lgan klublar sonini aniqlaydi

Futbol Uchrashuvi Hisobini Qanday Topish Mumkin

Futbol Uchrashuvi Hisobini Qanday Topish Mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Uzoq Shimolda yashovchi odam uchun reklamada radiostansiya to'satdan ishlamay qoldi. Shuning uchun u Rossiya va Kanadaning so'nggi xokkey uchrashuvi natijasini faqat tasodifan o'ziga etib kelgan chet el yo'lovchi avtomobili haydovchisidan o'rganishi mumkin edi

Evro-2012 Qanday O'yinlari Ukrainada Bo'lib O'tadi

Evro-2012 Qanday O'yinlari Ukrainada Bo'lib O'tadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Evropa chempionati futbolning eng muhim jahon chempionatlaridan biridir. Evro-2012 final qismi birdaniga ikki mamlakatda - Polsha va Ukrainada bo'lib o'tadi. Agar ruslarga Polshadagi uchrashuvlarda qatnashish uchun viza kerak bo'lsa, u holda siz Ukrainaga ichki Rossiya pasporti bilan kirishingiz mumkin

Xokkey Maqsadini Qanday Qilish Kerak

Xokkey Maqsadini Qanday Qilish Kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Xokkey gollari ma'lum bir o'lcham va konfiguratsiyaga ega, ya'ni ular muz yuzasidan 1,22 sm balandlikda va ichki o'lchamlarda 1,87 sm kenglikda bo'lishi kerak. Darvoza chuqurligi 1, 12 sm bo'lishi kerak.Toplamlar tashqi diametri 5 sm bo'lgan dumaloq tasavvurga ega bo'lgan maxsus materialdan tayyorlangan

Chekish Bodibildingga Qanday Ta'sir Qiladi

Chekish Bodibildingga Qanday Ta'sir Qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Bu savol sport zaliga kelgan ko'plab sportchilarni xavotirga solmoqda, ammo yomon odatdan ajralishni istamaydi. Va garchi shifokorlar nikotinning har qanday odamning sog'lig'iga qanchalik zararli ekanligini takrorlashdan charchamasalar ham, bu holda bu sport natijalariga salbiy ta'sir ko'rsatib, mashg'ulot jarayonining o'ziga ham, ularning ishiga ham salbiy ta'sir qiladi

Xokkey Maydonchalarini Qanday Tayyorlash Mumkin

Xokkey Maydonchalarini Qanday Tayyorlash Mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Ko'pgina sevimli xokkey o'yini ba'zida sizni buyumlarga sarflashga majbur qiladi. Ammo ba'zi bilimlarga ega bo'lgan holda, siz ko'p narsalarni tejashingiz mumkin, masalan, qalqonlarda. Oddiy maslahatlarga rioya qiling va buni qanday qilishni ko'rasiz

"Zenit" Kim Bilan O'ynaydi?

"Zenit" Kim Bilan O'ynaydi?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Sankt-Peterburgning "Zenit" klubi Rossiyaning joriy chempionatida Tulaning "Arsenal" jamoasini mag'lubiyatga uchratishga muvaffaq bo'ldi. Oldinda ko'plab uchrashuvlar bor, unda siz chempionlikka da'volaringizni isbotlashingiz kerak bo'ladi

Frantsiyada Qaysi Futbol Klubi Eng Titulli Hisoblanadi

Frantsiyada Qaysi Futbol Klubi Eng Titulli Hisoblanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Frantsiya futbol chempionati Evropadagi eng qiziqarli chempionatlardan biri. Ushbu mamlakatda turli davrlarda Evropa maydonlarida porlab turadigan ko'plab klublar shakllandi. Agar Frantsiyadagi eng unvonli futbol klubi, agar ichki arenadagi o'yinlarni hisoblasangiz, xuddi shu nomdagi "

Bottas Bu Vaqtda Ferrari-ning Mercedesdan Ustunligini Tan Oldi

Bottas Bu Vaqtda Ferrari-ning Mercedesdan Ustunligini Tan Oldi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Mercedes haydovchisining so'zlariga ko'ra, Ferrari barcha jamoalarning 2019 yilgi sinovlariga eng yaxshi tayyorgarlik ko'rgan. Ferrari haydovchilari ushbu haftada Barselonada boshlangan testlarda muntazam ravishda protokolning yuqori qismida bo'lishadi

UEFA Chempionlar Ligasi 2014-2015 Qachon Boshlanadi?

UEFA Chempionlar Ligasi 2014-2015 Qachon Boshlanadi?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

UEFA Chempionlar Ligasi - qadimgi dunyodagi asosiy klublar o'rtasidagi futbol musobaqasi. Sentyabr oyida besh o'n yildan ko'proq vaqt davomida Evropaning eng yaxshi jamoalari eng sharafli kubok uchun kurash olib borishmoqda. Yaqinda Chempionlar Ligasi 2014/2015 yangi mavsumi o'yinlari boshlanadi

2014-2015 Yilgi Chempionlar Ligasi Pley-off Bosqichining Dastlabki O'yinlari Qanday Yakunlandi

2014-2015 Yilgi Chempionlar Ligasi Pley-off Bosqichining Dastlabki O'yinlari Qanday Yakunlandi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

26 fevralga o'tar kechasi UEFA Chempionlar Ligasining 2014-2015 yilgi mavsumining dastlabki pley-off o'yinlarining so'nggi seriyasi yakunlandi. Sakkizta futbol uchrashuvlari orasida shov-shuvli natijalar qayd etildi. 2014-2015 yilgi Chempionlar Ligasining dastlabki pley-off o'yinlari 18 fevral kuni boshlandi

Eng Yaxshi Chang'ilar Qanday?

Eng Yaxshi Chang'ilar Qanday?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Tog 'chang'i sporti nafaqat hayajonli mashg'ulot, balki sog'liq uchun foyda, oilangiz, do'stlaringiz yoki ishdagi hamkasblaringiz bilan ta'til o'tkazish imkoniyatidir. Professional chang'ichilar uchun chang'i ular uchun hayot tarzidir. Har xil tosh modellari Tosh modellarining xilma-xilligi va ular 40 ga yaqin kompaniya tomonidan ishlab chiqarilgan bo'lib, uch toifaga bo'linishi mumkin:

Sportchining Transferi Qanday

Sportchining Transferi Qanday

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Sport nashrlarining sahifalarida futbolchilar va xokkeychilarning bir klubdan boshqasiga o'tishlari haqida yozilgan yozuvlar mavjud. Ba'zan ular millionlab futbolchilarning shartnomalari bilan oddiy odamlarni g'azablantiradi, ularning ko'pchiligi yaqinda maktabni bitirgan

Yangiliklar "Yuventus" Joylashgan Joydan

Yangiliklar "Yuventus" Joylashgan Joydan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Har yili yozda futbol ishqibozlari sevimli jamoasi qanday transferlarni amalga oshirayotganini tomosha qilishadi. Yaqinda turinning "Yuventus" joylashgan joyidan yangi futbolchilarni sotib olish va sotish bo'yicha so'nggi yangiliklar paydo bo'ldi

Bekxem Qaerda O'ynaydi

Bekxem Qaerda O'ynaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

2013 yil may oyida "Manchester Yunayted" ning sobiq yarim himoyachisi va Angliya sardori, 37 yoshli Devid Bekxem professional futbolchi sifatida iste'foga chiqishini e'lon qildi. Uni "Real", "Milan" va "PSJ"

Shimoliy Qutbda Yurish: Qoidalar Va Foydalar

Shimoliy Qutbda Yurish: Qoidalar Va Foydalar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Ko'plab havaskor sport turlari orasida Nordic yurish o'ziga xosligi bilan ajralib turadi. Bunday yurishning mohiyati tosh ustunlariga o'xshash maxsus tirgaklar yordamida piyoda yurishdan iborat. Ushbu nisbatan yangi sport turi tezda ommalashdi va sog'lom turmush tarzini olib borishni istaganlar orasida keng tarqaldi

Futbolchilar Qanday Yashaydilar Va Mashg'ulot O'tkazadilar

Futbolchilar Qanday Yashaydilar Va Mashg'ulot O'tkazadilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Muxlislar professional futbolchilarni faqat o'yinlari, urilgan yoki o'tkazib yuborilgan gollari orqali baholashga odatlangan. Stadion tashqarisidagi o'yinchilarning hayoti ko'pincha ommaviy axborot vositalaridan ma'lum bo'lib, ular ko'zdan g'oyib bo'lishadi

Eng Baland Ovozli Sport Transferlari

Eng Baland Ovozli Sport Transferlari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Sport olamida eng baland transferlar futbolga tegishli. Ba'zan futbolchining shartnomasiga pul beriladi, bu esa shaharni bir yil saqlab qolish uchun etarli bo'ladi. Bu zarur Garrett Beyl, Krishtianu Ronaldu, Zinedin Zidan, Zlatan Ibragimovich, Kaka, Edinson Kavani, Radamel Falkao, Xalk Ko'rsatmalar 1-qadam Ko'pgina sportchilar uchun ish haqi oltita nol sifatida hisoblanadi

2015-2016 Yilgi Chempionlar Ligasi: "Benfika" - "Zenit" Uchrashuviga Sharh

2015-2016 Yilgi Chempionlar Ligasi: "Benfika" - "Zenit" Uchrashuviga Sharh

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

2015-2016 yilgi mavsumda "Zenit" futbolchilari Chempionlar Ligasining guruh bosqichidan muvaffaqiyatli o'tishdi. Pley-offning birinchi davrasida rossiyalik muxlisga tanish bo'lgan portugaliyalik "Benfika" Neva qirg'og'idagi futbolchilarning raqibiga aylandi

EURO Qur'a Tashlash Marosimi Qachon Bo'ladi?

EURO Qur'a Tashlash Marosimi Qachon Bo'ladi?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Futbol - millionlab odamlarning sevimli sport turlaridan biri. Ko'pgina sport ixlosmandlari uchun aynan shu futbol musobaqalarini intiqlik bilan kutishmoqda. Ushbu musobaqalar tarkibiga Evropa futbol chempionati kiradi. Qadimgi dunyo futbol chempionati, aks holda Evropa chempionati (Evro) deb nomlanadi, bu milliy jamoalar o'rtasidagi eng yirik futbol turnirlaridan biri

Xokkey Formasini Qanday Kiyishim Kerak?

Xokkey Formasini Qanday Kiyishim Kerak?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Xokkey formasini qanday qilib to'g'ri kiyishni hamma ham bilmaydi. Bajarilishi kerak bo'lgan muayyan harakatlar ketma-ketligi mavjud. Xokkey uskunalari - qanday tartibda kiyinish kerak? Avvalo, sportchi ichki kiyimini echib olishi kerak

Evro-2012 Chiptalarini Qaerdan Olish Mumkin

Evro-2012 Chiptalarini Qaerdan Olish Mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

2012 yilgi futbol bo'yicha Evropa chempionati kelayotgan yozning eng ambitsiyali voqealaridan biridir. Uning o'ziga xos xususiyati shundaki, u bir vaqtning o'zida ikki mamlakatda - Polsha va Ukrainada bo'lib o'tadi va albatta, musobaqa o'yinlarini stadion tribunalaridan kuzatib borish yaxshidir

Futbol O'yinlariga Qanday Qilib Pul Tikish Kerak

Futbol O'yinlariga Qanday Qilib Pul Tikish Kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Futbol juda keng tarqalgan va ommabop sport turi. Butun dunyodagi millionlab qimorbozlar futbol o'yinlariga pul tikishni afzal ko'rishadi. Internetning paydo bo'lishi va rivojlanishi ular uchun ko'plab yangi imkoniyatlarni ochdi. Futbol o'yiniga garov tikish uchun siz bukmekerlik kompaniyalaridan birining veb-saytiga kirishingiz kerak, hozirda ular tarmoqda juda ko'p

Futbol Tikish Pul Ishlash Qanchalik Oson?

Futbol Tikish Pul Ishlash Qanchalik Oson?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 17:01

Futbol - millionlab fuqarolarning sevimli o'yini. Ko'pchilik uchun bu nafaqat sport, balki biznes hamdir. Futbol garovida pul ishlash uchun siz yo'qotishlar foizini minimallashtirishga yordam beradigan bir necha asosiy qoidalarga rioya qilishingiz kerak