Sport uslubi 2024, Noyabr

2014-2015 yilgi mavsumda KHL muntazam chempionati o'z yakuniga etdi. Saralash o'yinlarining barcha 16 ishtirokchilari mavsumning asosiy sovrini - Gagarin kubogi uchun aniqlanishdi. KHLdagi anjuman chorak final uchrashuvlari 27 fevral kuni boshlanadi

Janubiy Ural xokkey maktabi dunyoga ko'plab taniqli xokkeychilarni berdi. Ularning ba'zilari hali ham NHL klublarida etakchi rollarni o'ynaydilar. Xorijdagi eng taniqli Janubiy Ural xokkeychilaridan biri (Evgeniy Malkindan tashqari) - bu Magnitogorskda tug'ilgan Nikolay Kulemin

Moskva vaqti bilan 2-yanvar kuni kechki payt Rossiya xokkey bo'yicha terma jamoasi yoshlar o'rtasidagi jahon chempionati doirasida chorak final uchrashuvini o'tkazdi. Ruslarning raqiblari AQShdan kelgan tengdoshlari edi. 2015 yilgi MFM chorak final uchrashuvida g'oliblarni aniqlash uchun Valeriy Bragin tarbiyalanuvchilari Torontodan Monrealga ko'chib o'tishlari kerak edi

Moskva vaqti bilan 5 yanvarga o'tar kechasi, xokkey bo'yicha Rossiya yoshlar terma jamoasi 20 yoshgacha bo'lgan futbolchilar o'rtasidagi Jahon chempionati doirasida yarim final uchrashuvini o'tkazdi. Ruslarning yarim finaldagi raqiblari Shvetsiya terma jamoasi edi

Kanadaning Toronto shahrida yangi 2015 yil Moskva vaqti bilan birinchi soatlarda Rossiya xokkey jamoasi yoshlar o'rtasidagi Jahon chempionatining guruh bosqichidagi so'nggi o'yinini o'tkazdi. Ruslarning raqiblari Chexiya terma jamoasining xokkeychilari edi

Shpengler kubogi - bu xokkey bo'yicha Evropadagi eng qadimgi turnir. Ushbu musobaqa har yili Shveytsariyaning Davos shahrida Yangi yil arafasida o'tkaziladi. O'tayotgan 2014 yilning so'nggi kunlarida Davosda navbatdagi Spengler kubogi bo'lib o'tdi

Birinchi kanal kubogi har yili Rossiyada uzoq vaqtdan beri o'tkazib kelinmoqda. Ushbu musobaqa an'anaviy ravishda Shvetsiya, Rossiya, Finlyandiya va Chexiya kabi to'rtta Evropaning etakchi jamoalari ishtirok etadigan Evropa xokkey turining ikkinchi bosqichidir

Xelsinkidagi xokkey bo'yicha yoshlar o'rtasidagi jahon chempionatining guruh bosqichi bosqichma-bosqich avj olmoqda. 29 dekabr kuni Rossiya xokkey terma jamoasi uchinchi o'yinni o'tkazdi. Valeriy Bragin ayblovlarining raqiblari Belorusiya xokkeychilari edi

17 sentyabr kuni Torontoda boshlanadigan 2016 yil xokkey bo'yicha Jahon kubogida Shvetsiya terma jamoasi musobaqaning asosiy favoritlaridan biri hisoblanadi. Bu tasodif emas, chunki ushbu jamoaning tarkibi jahon miqyosidagi ustalar tomonidan namoyish etilgan

Iyun oyida eng yaxshi xokkey janglari o'z nihoyasiga etdi. Keyingi Lord Stenli kubogining qur'a tashlash marosimi yakunlandi. Rossiya vaqti bilan 2016 yil 13 iyunga o'tar kechasi xokkey muxlislari dunyodagi eng nufuzli xokkey klubi kubogining yangi egalarining nomlarini bilib olishdi

Barkamollikning chegarasi yo'q va buni har qanday sportchi biladi. Agar siz konkida uchishni yaxshi bilsangiz ham, professionallarning maslahati siz uchun foydali bo'ladi, ayniqsa tormozlash va sizning xavfsizligingiz haqida. Konkida tormozlashning bir necha yo'li mavjud - bitta oyoq yoki ikkalasi

Sovet sportining eng mashhur qo'shiqlaridan biri "Qo'rqoq xokkey o'ynamaydi" so'zi bilan "Haqiqiy erkaklar xokkey o'ynaydi" deb yozilgan va shunday bo'lib qolmoqda. Ammo xokkeychi bo'lish, hatto ular haqida she'rlar va qo'shiqlar yaratadigan kishi bo'lish juda oson emas

Xokkey bo'yicha 2012 yilgi jahon chempionati Xelsinki va Stokgolmda 4-20 may kunlari bo'lib o'tdi. Hammasi bo'lib 16 ta jamoa ishtirok etgan 64 ta o'yin o'tkazildi. Chempionatda birinchi o'rinni Rossiya Federatsiyasi, ikkinchi o'rinni Slovakiya, uchinchi o'rinni Chexiya egalladi

Xokkey sayyoradagi eng mashhur o'yinlardan biridir. Sababi ushbu sportning tomoshasi. Ba'zan katta qonli janglarga aylanib ketadigan yuqori tezlik, virtual va tayoqchani boshqarish, muz ustidagi raqiblarning dinamik kurashlari. Bularning barchasi namoyishning elementlari

Xokkeyning bir nechta turlari mavjud, ammo eng ommabopi bu deyarli butun dunyoga ma'lum bo'lgan sport o'yiniga aylangan xokkey. Xokkey bo'yicha musobaqalar futbol musobaqalari kabi ko'plab tomoshabinlarni jalb qiladi. Xokkeyning paydo bo'lishi tarixida hali juda ko'p qarama-qarshiliklar mavjudligi paradoksaldir

Xokkey bo'yicha IIHF asosiy musobaqasi - bu Jahon chempionati. Sayyoramiz chempionatlari har yili o'tkaziladi. Har bir terma jamoa musobaqani munosib tarzda o'tkazishga intiladi va iloji bo'lsa, barcha ichki yulduzlarni taklif qiladi va tomoshabinlar Jahon chempionatining boshlang'ich hushtagini intiqlik bilan kutishmoqda

Stenli kubogi finali - bu Milliy Xokkey Ligasi mavsumidagi bir qator duranglar, shundan so'ng orziqib kutilgan kubok g'olibi aniqlanadi. Ikki chempion jamoa o'zaro kurash olib borishdi: Nyu-Jersi Devils va Los Anjeles Kings. Stenli Kubogi pley-offining Nyuarkdagi birinchi o'yinida Los-Anjeles Kings o'z raqiblarini 1:

2011/2012 yilgi mavsum oxirida Milliy xokkey ligasi futbolchilarga individual sovrinlarni topshirdi. Mavsumning eng yaxshi merganlari, to'purarlari va eng qimmat o'yinchilari munosib mukofotlarini olishdi. Shaxsiy Art Ross Trophy mukofoti gol + pas tizimiga ko'ra oddiy mavsumda eng ko'p ochko to'plagan o'yinchiga beriladi

2012 yil xokkey bo'yicha Jahon chempionati 4 dan 20 maygacha bo'lib o'tdi. O'yinlar ikkita qo'shni davlatda o'tkazildi: Finlyandiya va Shvetsiya, aniqrog'i ularning poytaxtlari - Xelsinki va Stokgolmda. 16 ta terma jamoa ikki guruhga bo'lingan:

2012 yilda xokkey bo'yicha Jahon chempionati bir vaqtning o'zida Finlyandiyada va Shvetsiyada bo'lib o'tdi, mos ravishda Stokgolm va Xelsinkida o'yinlar o'tkazildi. Ushbu musobaqa achchiq kurashda oltin medallarni qo'lga kiritishga muvaffaq bo'lgan Rossiya terma jamoasi uchun omadli keldi

2008 yilda Moskvada sport tashkiloti paydo bo'ldi, uning asoschilari darhol dunyodagi eng katta va eng kuchli xokkey ligasi - Shimoliy Amerika NHL bilan raqobatlashishga qaror qildilar. Ular buni deyarli bir xil deb atashdi - KHL, Continental Hockey League

2019 yil xokkey bo'yicha Jahon chempionatining ochilish o'yinlarida uchta g'alabadan so'ng, Rossiya terma jamoasi Bratislava guruhining dastlabki bosqichining to'rtinchi bosqichida Italiya terma jamoasiga qarshi chiqdi. Uchrashuv boshlanishidan oldin ruslar shartsiz favorit deb hisoblanardi, chunki Rossiya va Italiyada xokkey darajasi sezilarli darajada farq qiladi

Har yili may oyida dunyoning eng yaxshi jamoalarini birlashtirgan xokkey bo'yicha Jahon chempionati o'tkaziladi. Ammo ishtirok etuvchi jamoalarning tarkibi har doim ham ushbu sport turining kuchli vakillaridan shakllanavermaydi. Buning sababi shundaki, ko'plab xokkeychilar NHL chempionati va Stenli kubogining pley-off bosqichlarida qatnashmoqda

10 may kuni Rossiya terma jamoasi 2019 yilgi xokkey bo'yicha Jahon chempionatida o'z yo'lini boshladi.Ruslarning guruh bosqichidagi birinchi raqibi Norvegiya terma jamoasi bo'ldi. O'yin Slovakiya poytaxti Bratislava shahrida bo'lib o'tdi. Rossiya terma jamoasi kutilganidek Norvegiya jamoasiga qarshi o'yinni faol boshladi

12 may kuni xokkey bo'yicha Rossiya terma jamoasi Slovakiyadagi Jahon chempionatining guruh bosqichidagi ikkinchi o'yinini o'tkazdi. Ilya Vorobyov tarbiyalanuvchilariga jahon xokkeyining etakchilari bilan o'yinlarda murosasizligi bilan tanilgan avstriyalik xokkeychilar qarshilik ko'rsatdilar

2019 yil 13 may kuni Slovakiyadagi muzli xokkey bo'yicha Jahon chempionatida Rossiya terma jamoasi birinchi marta kuchli oltilikdagi raqib bilan uchrashdi. Guruh bosqichining uchinchi turida ruslar Shvetsiya va Norvegiya jamoalarini mag'lubiyatga uchratib, musobaqadagi dastlabki ikki o'yinida g'alaba qozongan Chexiya terma jamoasi bilan jang qilishlariga to'g'ri keldi

Aleksandr Gusev - taniqli sovet xokkeychisi, u himoyachi sifatida o'ynagan va deyarli butun futbolchilik faoliyatini bitta klubda - TsSKAda o'tkazgan. Uning tarjimai holi va asosiy sport yutuqlari nimani qiziqtiradi? Aleksandr Gusev bir necha marotaba Olimpiya o'yinlari va jahon xokkey chempionatlarida ishtirok etgan va ushbu turnirlarning g'olibiga aylangan xokkeychi

Ko'pgina xokkey muxlislari NHL o'yinlarida baliqlarni muzga uloqtirishayotganini ko'rishlari mumkin edi, ammo bu qanday hodisa? Oddiy bezorilikmi yoki urf-odatmi? Yangi boshlanuvchilar uchun shuni ta'kidlash kerakki, hamma baliqlar an'anaviy ravishda muzga tashlash uchun mos emas

Samvel Mnatsyan - 29 yoshli rossiyalik xokkeychi, Omskdan. U "Avangard", "Nefteximik", "Admiral" kabi klublarda qit'a xokkey ligasida o'ynagan. Liganing eng yaxshi kuch himoyachilaridan biri. 2018 yil may oyida futbolchi Sibirga ko'chib o'tdi, ammo ikki oydan so'ng u onkologiya bilan kasalxonaga yotqizildi

Kreatin qo'shimchalari - kreatinga asoslangan sport qo'shimchalari. Ko'pgina sport turlarida ular kuchli yuklarning samaradorligini oshirish uchun, ayniqsa, barcha turdagi chidamlilik bilan bog'liq bo'lgan yuklarni ishlatish uchun ishlatiladi

Homiladorlik - bu ayol hayotidagi alohida davr, u go'dakni kutib turganda o'zini boshqacha his qila boshlagan va ko'plab taqiqlarga duch kelgan davr. Ko'pgina ayollar o'zlarini "velosipedda yurish yaxshimi?" Bu erda mutaxassislarning fikrlari turlicha ekanligini ta'kidlash joiz

Ko'p odamlar fitnesni saqlashga intilishadi. Bugungi kunda bunga erishishning ko'plab usullari mavjud, har kim o'zi uchun eng qulay, samarali va yoqimli narsani tanlaydi. Eng samarali usullar ro'yxatidagi statsionar velosipedda mashq bajarish oxirgi o'rin emas

Mushtlarga surish, ba'zi bir kishilarning fikriga xilof ravishda, mushtning to'g'ri holatini shakllantirish, qo'l bilaklari va tendonlari mushaklarini kuchaytirish va zarba beradigan yuzaning qattiqligini oshirish uchun juda foydali. metakarpal suyaklar

Katta biseps har doim erkaklar kuchining ko'rsatkichi sifatida qabul qilingan. Ko'pgina sportchilar uchun eng keng tarqalgan va sevimli mashqlar - bu biseps uchun shtanga yoki gantelni ko'tarish. Barcha yangi boshlanuvchilar buni sport zaliga kelishlari bilan boshlashadi

Jang - ko'p muammolarni hal qilishning usuli emas. Biroq, tobora ko'payib borayotgan erkaklar va ayollar ushbu notinch vaqtda o'zlarini va yaqinlarini qanday himoya qilishni o'rganishni istaydilar. Jang qilish uchun to'g'ri yondashuv Avvalo, siz qanday qilib jang qilishni qisqa vaqt ichida o'rganish mumkin emasligini tushunishingiz kerak

Haqiqiy bokschi bo'lish uchun bolalikdan sport bilan shug'ullanish kerak. Agar ringga chiqish istagi katta yoshda paydo bo'lgan bo'lsa, siz "armut" bilan qo'lqop sotib olishingiz va zarbani o'zingiz mashq qilishingiz mumkin. Shunda siz individual murabbiyni izlashingiz kerak bo'ladi

Agar jang san'ati hayotingizda hech bo'lmaganda bir marta qiyin daqiqada sizga yordam bersa, unda siz allaqachon vaqtingizni behuda o'tkazgansiz. O'zini himoya qilish qobiliyatlari muhim va foydalidir, ammo ularni o'rganishda har doim ma'lum bir jang san'atini tanlash qiyin savol tug'iladi

Karate bo'yicha mahorat darajasi kamarlar va "kyu" shogirdlik darajalari bilan belgilanadi. Eng yuqori ko'rsatkichni - qora kamarni olgan kishi magistr darajasini olish uchun imtihonlarni topshirish orqali ham yaxshilanishi mumkin

Ko'pgina ota-onalar o'z farzandlarini necha yoshda karate bo'limiga yozishlari mumkinligi bilan qiziqishadi. Erta yoshda karate bilan shug'ullanish xavfli emasmi? Va o'smirlikdan boshlash uchun kech emasmi? Amaliyotni necha yoshdan boshlash kerak Siz karate bilan shug'ullanishni 3 yoshdan boshlashingiz mumkin

O'rtacha pompalanadigan qo'llar va chiroyli mushaklar nafaqat plyaj bo'ylab yurish uchun, balki orqa va orqa miya sog'lig'ini saqlash uchun ham zarur. Siz qo'llarning mushaklarini tezda ko'paytira olasiz va orqa miya ustunini uyda mashq qilishingiz mumkin, kuniga bir soatdan ko'proq vaqt sarflamaysiz